(…) Conselho Estratégico: José Ribau Esteves – Presidente da Câmara Municipal de Aveiro; Paulo Jorge Ferreira – Reitor na Universidade de Aveiro; Salvador Malheiro – Vice-Presidente da Comunidade Intermunicipal da Região de Aveiro; Fernando Paiva de Castro – Presidente da Direção da Câmara de Comércio de Indústria do Distrito de Aveiro. Comissão Executiva: José Pina – Assessor Cultural, Programador e Diretor do Teatro Aveirense; Sónia Almeida – Chefe de Divisão de Cultura e Turismo da Câmara Municipal de Aveiro; André Costa – Chefe de Divisão de Desenvolvimento Económico e Empreendedorismo da Câmara Municipal de Aveiro; Carlos Martins – Perito Internacional nas áreas da Economia Criativa, Turismo e Planeamento Cultural, Diretor Executivo de “Guimarães 2012 – Capital Europeia da Cultura”; Filipe Teles – Pró-Reitor da Universidade de Aveiro; Rosa Conceição Tomás – Assessora para a Cultura e Educação da Comunidade Intermunicipal da Região de Aveiro; Elisabete Rita – Vice Presidente Executiva da AIDA CCI – Câmara de Comércio e Indústria do Distrito de Aveiro. Comissão de Honra: Presidente – Carlos Moedas – Ex-Comissário Europeu. Fonte: Município de Aveiro (press release / 19 NOV.2020)
EXPERIÊNCIA | 25€ / Pessoa Sessão de Mindfullness c/ Fátima Alves. Merendinha Bairradina (pela Nova Casa dos Leitões) • 1 sandes de Leitão Assado à moda da Bairrada • Batata Frita Caseira • 1 Amor da Curia • Espumante QMF – Quinta da Mata Fidalga
Mindfullness é a consciência que emerge quando se presta atenção plena ao momento presente e sem julgamento. A atenção plena é ligarmo-nos a tudo o que acontece momento-a-momento, observando e reconhecendo o fluxo da experiência. Torna-nos mais capazes de observar os nossos padrões de pensamento e as nossas emoções antes que estas nos façam entrar numa espiral negativa. Ao praticar regularmente começa a reconhecer quando se encontra em piloto automático. Assim, abre uma janela de oportunidade para se sentir mais livre na escolha de como quer conduzir a sua vida. Observando as suas reações corporais e a ligação destas aos seus pensamentos e comportamentos, terá mais clareza e objetividade no seu dia-a-dia. A repetição do treino da atenção permite uma melhoria da capacidade de foco e as atitudes presentes na prática de Mindfulness permitem melhorar a relação com o mundo descobrindo o potencial de auto-compaixão e de auto-confiança. O Evento realizar-se-á com um número mínimo de 15 participantes e um máximo de 20, de acordo com as orientações da Direção Geral da Saúde. Para efectivar a sua inscrição, deverá entrar em contacto connosco e seguir os procedimentos indicados! +351 918 815 235 | reservas@beorsoul.pt
Não se preocupem. É só uma semana! Logo, logo estamos de volta, mas precisamos de renovar energias para continuar a amassar bom pão para vocês. Aceitamos encomendas até quinta-feira, dia 17 SET., e fazemos entregas até sábado, dia 19. Voltamos dia 29 e a boa notícia é que podem fazer já a vossa encomenda para essa semana!